Psychoterapie není o rychlém hledání "co je správně", ale o porozumění souvislostem mezi tím, co se "děje dnes" a tím, co se "dělo tenkrát." Vývoj člověka je velmi křehký proces - každá rodina si nese zátěže z předchozích generací a ty se předávají dál. Do toho se během života mohou odehrát nejrůznější těžké situace a všechno dohromady se snaží psychika zvládnout tím, že si vytváří specifické strategie. Jenže nic není zadarmo. Když se ony strategie stanou přílišnou součástí nás, bráním nám žít autentický a plnohodnotný život.

V psychoterapii vedu klienta k tomu, aby pochopil, prožil a vytvořením více funkčních strategií přenesl změny i do běžného života.