INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE

Pro děti, dospívající i dospělé

 

Psychoterapie probíhá především prostřednictvím rozhovoru. Přicházíte s tím, co vás právě zaměstnává – se situacemi, vztahy, emocemi nebo reakcemi, kterým nerozumíte a se kterými si nevíte rady. Mým úkolem není dávat hotové návody, ale pomáhat vám objevovat „aha moment“ – chvíle, kdy něco, co dosud působilo chaoticky, začne najednou dávat smysl.´

 

Délka a frekvence terapie

Terapie může být krátkodobá, zaměřená na konkrétní situaci a v odborném slovníku jde spíše o poradenství. Dlouhodobější psychologická péče zahrnuje práci na složitějších či opakujících se obtížích. Délku spolupráce nemusíme určovat předem.

◷  60 / 90 min

Délka jednoho setkání

▦  1× za 14 dní

Obvyklý interval

↝  5–10 setkání

Krátkodobá terapie

✳  Individuálně

Délka spolupráce

Pravidelnost a návaznost jsou pro terapeutickou práci důležité. Podle vašich potřeb se proto můžeme setkávat každý týden, jednou za 14 dní nebo v delších intervalech. Průběžně společně vyhodnocujeme, zda terapie přináší to, kvůli čemu jste přišli.

 

Dětská psychoterapie

Děti často ještě nedokážou slovy vyjádřit, co prožívají. Jejich chování je způsobem, jakým sdělují své emoce a potřeby. V terapii mě proto zajímá co nám svým chováním dítě sděluje a co potřebuje pro svůj další vývoj.

Jednou z metod, které využívám nejčastěji, je terapeutické pískoviště. Hra dítěti umožňuje bezpečně vyjadřovat a zpracovávat zkušenosti, pro které zatím nemá slova.

PRAXE

Prakticky to probíhá tak, že se nejprve setkám s rodičem, abychom společně zmapovali situaci dítěte a domluvili se na tom, co je v danou chvíli nejdůležitější a na co se v terapii zaměřím.

Po přibližně pěti setkáních s dítětem se s rodičem znovu sejdeme, společně zhodnotíme, jak se situace vyvíjí, a domluvíme se na dalším postupu.